Fitnessitaly SchedeAllenamento 6.18.4

Đào tạo và Bài tập cho Thẻ thể dục. Ứng dụng của bạn hoàn toàn bằng tiếng Ý!
Tạo lịch trình đào tạo của bạn hoặc chọn từ những lịch trình hiện có. Bạn có thể làm điều đó từ ứng dụng hoặc thậm chí từ PC của mình tại www.fitnessitaly.com. Trang web và ứng dụng được đồng bộ hóa.
Thư viện hơn 500 bài tập thể dục có thể lựa chọn theo tên, nhóm cơ hoặc thiết bị.
Các bài tập với tim mạch, máy đẳng trương, tạ đòn, tạ đòn, dây cáp, fitball, warmbell, trx, tablet, duỗi cơ, free body.
Trong mỗi bài tập, bạn sẽ tìm thấy:
- mô tả ngắn gọn về việc thực hiện
- một số hình ảnh cho thấy quá trình thực hiện bài tập
- video trình diễn
- các nhóm cơ tham gia
- khoảng trống để ghi
lại quá trình luyện tập của bạn trên lịch.
Truy cập số liệu thống kê bằng cách ghi lại tiến trình, tần suất luyện tập, số đo tối đa, số đo cơ thể của bạn và hơn thế nữa.
Kiểm tra xu hướng của bạn trên biểu đồ.
Phiên bản trực tuyến cũng dành cho Huấn luyện viên cá nhân, Trung tâm thể dục và Phòng tập thể dục.